Профилактика по-скандинавски

« Назад



В целях формирования потребности в здоровом образе жизни, занятиями физкультурой и спортом, в Санкт-Петербурге проведена акция «Всемирный день сердца».

В рамках акции в  клубе «Любителей скандинавской ходьбы» проведен Круглый стол: «Профилактика сердечно-сосудистых  заболеваний по-скандинавски », на котором обсуждались вопросы о важности самоконтроля здоровья, правильность измерения пульса, давления, необходимость ведения дневника здоровья. Все могли прочитать санитарный бюллетень на тему Артериальная гипертония», «Стенокардия».

Инструктор по ФК ответила на все интересующие вопросы. Финская ходьба (Скандинавская) благотворно влияет на работу сердца, сосудов и мозга. Это идеальный способ  восстановить и поддерживать здоровье,  приобрести хорошую физическую форму, похудеть, забыть о лекарствах. Для новичков был проведен мастер-класс по финской ходьбе, который  завершился  прогулкой  по побережью Финского залива. 

P1100116


Видеоблок