В СДО г. Зеленогорска в клубе «Жить здорово» прошла тематическая встреча «Бессонница. Причины»

« Назад

15.02.2018 06:30

В социально-досуговом отделении граждан пожилого возраста  г. Зеленогорска в клубе «Жить здорово» прошла тематическая встреча «Бессонница. Причины». Врач-эндокринолог Лидия Николаевна Пестова рассказала,  про это расстройство сна. Бессонница проявляется нарушением засыпания, поверхностным, прерывистым сном или преждевременным пробуждением. За ночь силы не успевают восстановиться, и с утра, тот, кто страдает этим недугом, чувствует себя усталым, не выспавшимся и разбитым. Днем возникает непреодолимая сонливость, снижается работоспособность, портится настроение. От бессонницы страдают 30% мужчин и 35% женщин. Эта проблема актуальна для маленьких детей, а также для людей среднего и пожилого возраста. Замечено, что чем старше человек, тем чаще он жалуется на бессонницу. Особенно распространена эта проблема среди социально незащищенной категории людей. Эффективная борьба с бессонницей возможна только после правильного установления ее причины, а это бывает непросто, но сделать это очень важно, ведь если устранить причину, то проблема исчезнет сама собой.

Так же Лидия Николаевна ответила на все возникшие у слушателей вопросы.


Видеоблок